乳头不通的主要原因是乳腺管不通畅，哺乳初期的女性多少都会有一些乳腺管的不通畅，可以通过让宝宝多吮吸来帮助乳腺管的通畅，促进乳汁的分泌和排出。注意宝宝吃奶时，可以把宝宝的下巴对着乳房有硬块的地方，也就是乳腺管不通畅的地方，该处因为乳汁的淤积而产生硬块。如果单纯通过宝宝的吸吮不足以排空乳房，可以配合辅助使用吸奶器，同时加以毛巾热敷后，用手法推开淤积的乳腺管，疏通几次以后乳腺管会通畅，乳头也会通畅。饮食方面不要吃的太油腻，以免会增加乳汁中脂肪的含量，造成乳汁过于黏稠，乳汁中的脂肪颗粒也会堵塞乳腺管，导致乳头不通畅。
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