如果屁股左侧摔到了很疼，没有伴有明显的骨折，只考虑是局部的软组织挫伤，恢复的时间一般在三周左右。这三周一定要避免过多的行走，避免体育运动，局部可以使用扶他林软膏涂抹按摩，可以口服塞来昔布胶囊和美洛昔康片，来缓解局部的疼痛，消除无菌性炎症。
如果伴有骨折，比如骨盆骨折或者髋关节的骨折，恢复期就需要三个月左右，这三个月期间要考虑卧床休息，如果是髋关节骨折，比如股骨粗隆间骨折或股骨径骨折，还要进行手术治疗，术后才能慢慢恢复。
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