从肌肉疲劳本身来说范围非常广，很多临床症状都属于肌肉疲劳的范畴。最为常见的就是剧烈运动，整个肌肉收缩运动承受不了这种力量，直接出现该部位的抽筋。本身运动过程中没有做好热身运动直接可以出现肌肉的牵拉损伤，比如疼痛、活动范围受限等。日积月累的运动超过了整个肌肉承受的范围可以出现肌肉无力，甚至出现慢性劳累、劳损的症状，比如活动时疼痛加重，时间长了都有可能出现肌肉萎缩，进入恶性循环，所以一定要学会量体裁衣，根据自己的身体情况制定好锻炼和运动计划，不要出现过度疲劳，大概的判断方法就是感觉到腿上肌肉迈不动步基本上就是疲劳。
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