跑步之后导致大腿肌肉疼痛，是非常正常的一种生理现象，而且根据大腿肌肉的疼痛程度，可以分为几种不同的损伤程度。如果只是轻度的疼痛或者酸痛，说明运动量相对可以耐受，大多数都是大腿肌肉细胞的轻度损伤，存在大量的乳酸堆积，所以才出现大腿肌肉的酸痛。如果大腿肌肉疼痛相对比较严重，而且在行走的过程中也会感觉到明显的疼痛感，这说明大腿的肌肉细胞有着相对较为明显的损伤，甚至轻度撕裂，有大量的乳酸堆积。如果大腿肌肉疼痛特别剧烈，甚至排尿颜色都出现改变，说明跑步之后，导致大腿肌肉的损伤是非常严重的，甚至有可能达到横纹肌溶解症的程度。
