糖尿病患者可以吃橘子，吃橘子的量要参照血糖的升糖指数，以及橘子的含糖量。橘子的含糖量是11.5％，也就是100g橘子中含有11.5g的碳水化合物，而橘子的升糖指数是43。
根据橘子的含糖量以及升糖指数，我们来计算橘子的血糖负荷指数。橘子的血糖负荷是4.94，血糖负荷低于10，可以反映食用橘子以后，对血糖的影响不明显。因此，糖尿病的患者可以吃橘子，但是由于每个人的吸收不一样，在服用橘子以后一定要及时监测血糖。
