根据问题所描述的症状和部位分析，在排除外伤性因素后，首先需要考虑是臀部肌肉劳损或者筋膜炎的疾病问题。临床上除了疼痛的症状以外，通常还可能会伴有臀部、大腿后侧酸胀、局部牵拉感、紧束感以及大腿无力、活动受限等症状表现。臀部肌肉丰富且发达，起着保护及维持髋关节活动的作用。出现肌肉劳损或者筋膜炎的症状后，应注意休息，避免剧烈运动，尽量少做屈髋、屈膝的动作。注意保暖，多做局部热敷和按摩，使肌肉放松，可以口服或者外用非甾体类消炎止痛药物或软膏(如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠乳膏等)来缓解疼痛症状。通过上述方法进行自我治疗与休养，症状往往可以逐渐缓解好转，具体情况还要到医院专科就诊。
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