口疮很疼可以采用以下方式来缓解：
1、可以局部外用药物，临床上经常在疼痛的口腔溃疡创面上外用碘甘油、冰硼散、西瓜霜、西地碘片，都可以帮助消炎止痛，并促进愈合。如果疼痛特别剧烈，也可以在溃疡面上外用达克罗宁溶液或者是达克罗宁软膏，可以使局部迅速麻醉，达到止痛的目的。
2、可以到正规医院的口腔科进行检查，看看是否是创伤性的溃疡。如果是创伤性的溃疡，除了在溃疡面上外用药物缓解疼痛以外，更重要的是应该去除病因，也就是去除引起口腔黏膜创伤的因素。如果有尖锐的牙尖或者边缘嵴，需要进行调磨，使其圆钝，如果有残根、残冠、异位阻生的智齿，需要将其拔除。如果有大块粗糙的牙石，需要进行洁治去除，如果有不良修复体，需要拆除或者是进行调改，这样才能明显缓解疼痛。
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