最近晚上睡觉容易做梦，可能是因为近期工作压力大，导致精神紧张，从而造成植物神经紊乱，也会引起脑疲劳，在晚上即使入睡之后，大脑表层神经元也会处于兴奋状态，就会导致做梦。除此之外，人体忙碌状态也会影响到身体的代谢功能，从而引起内分泌失调，在夜间会引起入睡障碍、失眠、潮热、盗汗、多梦的现象。
如果患者近期营养不良，出现低血糖、消化不良、长期便秘，在夜间因为身体本身需要消耗能量，会引起颅脑部位轻度供氧、供血不足，也会引起频繁做梦的现象，需要及时补充能量。睡觉时如果外环境不安稳，例如光线亮度太高、噪音太多，都会引起个人神经敏感性增加，也会引起频繁做梦。
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