牙龈经常起脓包是牙龈发炎了，原因是口腔卫生保持的不好，主要是刷牙的方法不正确、刷牙的时机选择不当、刷牙的时长不足，所以引起刷牙的效果不好，使在牙龈沟内或者是牙颈部残留食物残渣、软垢、牙菌斑，细菌利用食物残渣、软垢产生酶类、毒素刺激牙龈引起牙龈的炎症。另外，机体的抵抗力尚可，通过身体的免疫力能够控制局部的炎症，所以才能形成脓肿。要想不经常形成脓肿，就应该好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每一餐后都认真刷牙，每次刷牙不少于三分钟，才能将牙齿表面刷干净，才能预防或者是控制炎症。
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