按揉肚脐，等于8味中药！每天按一按，一周身体出现奇妙变化！

按揉肚脐，等于8味中药!每天按一按，一周身体出现奇妙变化!

肚脐是我们在出生前，与母亲相连的通道。通过这个通道，我们的生命得以继续。等我们出生之后，这个通道，就成了人人都有的肚脐。在中医眼中，肚脐是一个非常重要的穴位，叫做神阙穴。神阙穴是我们先天与母亲相连的部位，中医认为神阙穴对人体的百脉相连，对人体的全部器官都有调节作用。《厘正按摩要术》中也记载神阙穴：“脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙”。今天就来和大家聊聊，神阙穴的功效和按揉方法，一起来看看吧。

【神阙穴简介】

神阙(shén què)，经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。

变化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。

【神阙穴科学研究】

别认为穴位是中医学家才会研究的东西，其实很多科学家也对中国的穴位进行过研究。对于神阙穴，科学家们用“黄金律”来测量过，惊讶的发现，人体从肚脐再到脚的长度与肚脐到头部的长度的比值为0.618。也就是说，肚脐是我们人体的黄金分割点。这个“黄金分割点”是调节人体各器官功能的最佳功效点。相关实验证明，通过按揉、艾灸等手法刺激神阙穴，可以帮助人体内部各器官的运作，调节内分泌，提高人体免疫力。可保养健康，延年益寿。

【神阙穴位置】

神阙穴位于腹部，肚脐中央，在肚脐中央取穴即可。

【按揉肚脐等于8味中药】

肚脐是我们人体的重要穴位，连接着我们的五脏和百脉，按揉神阙穴可以对我们的五脏起到很好的调理作用。一个神阙穴，相当于8味中药的效果。下面我们来具体看看那神阙穴的具体功效都有哪些。

1、健脾和胃，升清降浊药

临床用于治：胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦，利水消肿，减脂药

临床用于治：小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任，温补下元药

临床用于治：妇女月经不调、痛经、附件炎、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、腰酸腰痛、手脚冰凉、肩颈劳损、僵硬、沉重酸痛、及其引起的头痛头晕恶心等症。对腰膝酸软、手脚冰凉、失眠多梦、效果显著。

4、通经活络，行气止痛药

适用于肠麻痹、痹症，手足麻木、腰膝酸软等诸酸痛证。

5、敛汗固表，涩精补虚药

临床常用于：治疗自汗、盗汗、带下、久泄、滑精、惊悸、失眠等。

6、培补元气，防病驻颜，养生延年药

脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

【神阙穴按揉方法】

神阙穴是连通人体百脉的重要穴位，经常按揉神阙穴不仅能养生固本，还可保护恢复人体元气，治疗身体的各种疾病。女性朋友们经常按揉神阙穴还有养颜养生之功效。但是这些功效是基于正确的按揉方法的前提之下的。那么神阙穴改如何正确按揉呢?我们一起来看看。

1、神阙穴日常按揉方法

每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除杂念，保持心平气和，将手掌覆在神阙穴(肚脐眼)上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次，次数越多越好。关键是要坚持。

注意：在按摩时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。

2、神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

注意：

1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;

3、不可离脐部太近，否则易烫伤。

【建议坚持按揉神阙穴】

神阙穴是人体的重要大穴，大家每天坚持按揉，一周聚会发现自己肠胃功能越来越好，女性朋友会发现自己的肤色也更加红润，生理期也不疼了。老年朋友经常按揉可缓解便秘症状，身体各机能循环功能越来越好。大家不妨试一试！