碳酸钙D3在饭后半小时左右吃最好，主要用于预防和治疗钙的缺乏症，比如说骨质疏松症、哺乳期的妇女以及老年人的钙的补充、妊娠期的妇女缺钙，还有骨发育不全等等。
现在市面上比较流行的就是碳酸钙D3片，其本来就是一个复合制剂，既能补充钙又能补充维生素D，从而让身体更好的吸收钙。钙的吸收更多的是需要在饮食结构的前些下进行的，最好从饮食上加强钙的补充，像含钙比较高的食物牛奶、豆制片、蔬菜、鱼虾类等，增加这些食物饮食的量，从而更好的起到一个补钙、促进钙吸收的作用。
在通过饮食结构调整的前提下，如果出现了老年人的骨质疏松或者是妊娠期的妇女的缺钙，可以另外加一些碳酸钙D3钙片作为补充，效果会更好。
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