肝热会使肝火上升，导致头胀、头痛。此外，亦会感到心烦易怒，睡眠欠佳，口干口苦等。肝火亢盛，宜泻肝降火，选食菊花茼蒿饮，效果是很好的。平时饮食也要多加注意，也能收到较好的效果，可以多吃一些绿豆汤、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等都是降火的食物，少吃温补，煎炸油腻，刺激性的食物，还可以多喝一些凉茶。肝热，肝脾不和会对身体影响较大，但是一定要好好调理身体，不能太过劳累，减轻压力，也不要把什么事都憋在心里，那样会最容易伤肝。在条件允许的情况下，也要加强锻炼，每天30分钟左右，不要太累，以微微出汗为度。
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