月经来之前白带多如果没有外阴瘙痒、异味等不适症状，也是属于正常的。因为来月经前女性激素水平增高会出现分泌物增多，在这个期间要注意保持外阴的清洁、卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。来月经前女性身体抵抗力相对比较低下，还容易出现经前期综合征，比如头痛、头晕、失眠、心情烦躁、水肿等症状。在饮食方面不能吃过咸、过甜、辛辣、刺激性的食物，要清淡饮食，多吃时令的瓜果、蔬菜，多喝些温开水，适当的进行体育锻炼，增强机体抵抗力。
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