小腿经常抽筋通常是由于缺钙、姿势不正确导致，这两种原因是临床上最多见的原因。缺钙会导致肌肉内出现钙离子缺乏引起肌肉出现抽搐、痉挛及紧张状态，通过适当的补钙、多吃绿色蔬菜、适当运动可以明显缓解临床症状。姿势不正确需要及时改正不良姿势，如跷二郎腿、长期蹲坐都可以导致肌肉出现痉挛及紧张状态从而导致抽筋的发生。发生抽筋后需要积极进行按摩及推拿治疗，进行小腿肌肉的拉伸运动可以缓解临床症状，必要时需要进行相关检查，如血液检查、放射线检查以排除其他疾病的可能。
