有哪些避孕方法

避孕方法有很多种，请一定要选择科学、有效、且适合自己的。不要轻易尝试那些不靠谱的避孕方法，以免身体遭罪。

5种科学的避孕方法：

1、使用男用避孕套

男用避孕套，是最常见，也是副作用最小的男用避孕措施，不但可以避孕，还能有效预防性传播疾病。特别适合恋爱中的伴侣、以及绝经期的女性使用。只要在使用过程中避孕套没有发生破裂，它的避孕有效性可达到99％左右。

2、口服避孕药

短效避孕药是目前比较成熟的一种高效避孕方法，有效率可达到99.96％，大部分健康的女性都适合短效避孕药；而长效避孕药由于药效强劲且药量大，容易影响月经和体重，不太适合没生育过的女性。

3、放置宫内节育器

放置宫内节育器是一种比较长效、省心的避孕措施，同时，也是一种可逆的避孕工具，适用于无禁忌症的生育期女性。建议在月经干净的第3~7天之内行上环手术。

4、皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕法是将皮埋剂中含有的孕激素植入人体，其可定期释放孕激素，从而达到避孕的效果，避孕的成功几率能够达到98％-99％左右。但是皮下埋植也有一定的副作用，易导致女性体内的激素水平波动，从而引起异常的阴道流血、乳房胀痛、恶心、呕吐等一些不良反应。

5、结扎手术

包括女性双侧输卵管结扎手术，或男性输精管结扎手术。结扎是一种有效的绝育手术，利用一定手段将女性输卵管或男性输精管扎起或剪断，有效阻止卵子与精子的结合，以达到避孕的目的。这是一种永久性的避孕方式，比较适合没有生育要求的女性。

3种不靠谱的避孕方法：

1、体外射精

首先，在少数情况下，射精之前的分泌物中也会含有少量的精子；其次，如果在体外射精的时候，离阴道口的距离非常近，有少数精子也会偷偷钻进阴道，导致中招；最后，谁又能保证每一次都能控制好体外射精呢？

2、安全期避孕

安全期不一定安全。如果女性存在月经周期不规律的情况，不能准确地计算出安全期，往往会导致避孕失败。另外，排卵期也易受环境、饮食等影响而发生改变。

3、紧急避孕药

紧急避孕药多用于在发生意外后不得不采取的补救措施。在无保护性生活72小时内服药，12小时后可补用一粒。服用紧急避孕药会在一定程度上影响女性的月经，且这种避孕方式往往存在较高的失败率，也不是很靠谱。

虽然避孕的方法有很多，但有调查结果表明，女青年的避孕措施使用率很低，仅为13％，且使用体外射精和安全期的方法导致避孕失败的占75％。不靠谱的避孕措施，导致的人工流产，往往会对女性的身体和心理造成双重的伤害，因此，一定要选择科学的避孕方法。

参考文献：

[1]吴久玲,北京市未婚人工流产女青年避孕知识、行为、态度的调查研究.中国流行病学杂志,2001,22(3):219-222.