腰二椎体骨折长期卧床需要加强锻炼，不然容易出现较为严重的后遗症，首先是腰背部的锻炼，可以坚持每天腰背肌训练一小时且分数次完成，局部的方法为平卧位休息，头、双肘及双足着床后挺起躯干，也可以后背及双足着床挺起腰背部。其次就是四肢的锻炼，比如四肢关节主动屈伸、下肢肌肉等长收缩、绷直抬腿等，每天坚持一小时以上且分次完成。除了这些锻炼肺功能锻炼也很重要，每天可以练习吹气球、深呼吸等锻炼，适当的咳嗽尽量排出呼吸道分泌物，长期卧床除了锻炼还需要加强护理，比如多翻身拍背、活动肢体，有助于减少肺部感染、褥疮等并发症。
