女性在月经期间可以适量吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素、果糖、铁及膳食纤维等物质，而且味道酸甜，具有健脾开胃效果，可以预防缺铁性贫血。樱桃是温补的水果，营养丰富，对月经没来任何影响，对身体是有好处的，使体力尽快恢复，还可以促进胃液分泌，改善女性消化功能、增加食欲、增强体质。樱桃虽然营养丰富、味道鲜美，月经期间也要适量食用，不可以吃太多，避免过多食用生冷食物，引起经血受寒后，出现循环不畅导致痛经，影响女性身体健康。月经期间不要吃生冷食物，除了樱桃之外，还可以吃苹果、香蕉及梨子等，要注意饮食多样化，并且在经期全面补充营养。
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