月经期间是可以吃生蚝的。生蚝中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及各种矿物质，属于营养比较丰富的食物。月经期间机体处于高弹性的状态，对蛋白质尤其是优质蛋白的需求量比较高，适量食用生蚝能够补充集体代谢所需要的蛋白质。
适量使用生蚝能够有效补充体内所需要的维生素，维生素具有增强抵抗力的功效，生蚝中含有各种矿物质，尤其是铁剂的含量比较高，能够缓解近期贫血。生蚝营养比较丰富，但属于寒凉的食物，月经期间不建议过量食用，以免诱发或加重痛经，月经期间食用生蚝时建议清淡为主，避免做成辛辣、刺激的口味，以免影响正常的月经。
上一篇：有尿道炎喝中药怎么样
下一篇：隆鼻手术要住院几天
