老年人因为骨质疏松比较明显，摔伤以后容易出现腰部骨折，这种情况还是需要及时检查。首先完善腰部X片检查，判断有无明显的骨折以及具体程度。如果只是腰部的软组织损伤，可以考虑局部地方贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果是明显的疼痛，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。如果伴随腰椎的骨折，轻微患者可以考虑椎体成形术微创治疗或者保守治疗。如果是严重的骨折，需要考虑开刀手术治疗。可以考虑多吃骨头汤、虾皮、牛奶等钙质丰富的食物，还有山药、田七、当归等具有活血化瘀作用的食物，都有助于局部恢复，适当多吃新鲜蔬菜、五谷杂粮。
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