颈椎病时建议睡低枕，因为低枕可以对颈椎的生理性前凸有一个支撑作用，要将低枕置于颈椎生理性前凸的下方。在发生颈椎病时建议禁止使用高枕睡觉，使用高枕时颈椎的生理性前凸会改变，可以转变为颈椎的反弓或颈椎生理性前凸消失。
出现上述情况就可能会导致颈部肌肉的损伤、痉挛，在颈椎反弓的情况下，颈椎间盘的压力增大，向后突出的趋势增大，可以引起椎间盘突出的加重，颈椎间盘压迫颈神经根的程度或压迫脊髓的程度有可能更加严重，就会引起更加严重的症状。
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