吃香蕉并不能缓解水肿，香蕉并没有利尿、消肿的作用。如果出现了浮肿，尤其是下肢的浮肿，还是要明确浮肿的原因，一些病引起来的浮肿并不能靠食物来达到缓解浮肿的效果，比如心衰、慢性的肾病、肝病或者是营养不良、低蛋白血症引起来的浮肿，并不能通过食物来达到消肿目的，而是要去积极的治疗原发病。
在女性生理期前后或者是老年女性下肢肌肉力量比较弱，静脉回流变差，有体位性的浮肿，可能过了这段时间或者是改变生活方式，在坐位的时候把下肢抬高，加强静脉回流或者在日常生活中穿弹力袜可以减轻浮肿。还有的浮肿是因为药物导致的，比如加药物钙离子拮抗剂、硝苯地平、氨氯地平、拉西地平等药物，长期服用的一部分病人会出现下肢或颜面的浮肿，往往也是病人比较容易忽略的，更换降压药物之后，浮肿可能会慢慢的消退。
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