睡着了磨牙被称为夜磨牙，主要有以下因素造成：
1、心理因素，白天受到了惊吓或者因为开心而过度兴奋，处于高度兴奋或者紧张状态时，各种情绪都可以在夜间睡眠的时候，通过磨牙来表现出来；
2、咬合因素，包括缺牙、牙体缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等都可引起咬合障碍，在深度睡眠的时候潜意识里会增加这种下颌运动，通过摩擦牙齿来纠正错误，最终达到咬合平衡；
3、其他因素，比如寄生虫、缺钙、缺乏微量元素及维生素、胃肠功能紊乱、遗传因素等，也有可能引起夜磨牙的发生。
