高血压的预防：首先，主要是嘱患者低盐低脂，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高热量、高脂肪、油腻、油炸的食品，尤其是腌制的食品。其次，要嘱患者保持心情愉快，不要给自己太多的生活和工作压力。平时可以听舒缓的音乐，缓解情绪压力过大的现象。药物治疗主要有五大类，包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂。高血压的患者，可以从小剂量开始服用降压药物。如果一种降压药效果不理想，可以选择两种或两种以上联合治疗。治疗高血压的过程中，要时刻监测血压的变化，血压不能波动太大，也不能把血压降得太低。太低之后患者会出现一过性脑缺血发作，以及头晕、乏力，甚至是一过性黑蒙的现象。
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