肾结石患者需要多饮水、多运动，此时指肾结石经过治疗后。如果是未经过治疗的肾脏结石，多运动有可能会使结石与肾盂黏膜摩擦导致出血，或者导致腰痛的症状。运动量和时间没有具体、明确的要求，最主要是以患者自身能耐受为主。其运动的具体方式也没有明确要求，根据患者自身的身体状况来决定。主要的原则是达到一定的运动度，又不会使患者出现疲劳、腰痛或者血尿的症状为宜。从原则上，每天运动大约30分钟左右比较合适，可以采用慢跑、散步或者跳绳、跳跃等运动来促进结石排出。如果肾脏结石体积比较大，没有经过任何治疗，则多运动对结石不会起到任何排石作用。所以多运动是针对治疗过后，辅助进行排石治疗。
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