喝酒后出现后脑勺疼，这是因为酒精也就是乙醇，经过肝脏的代谢以后变成了乙醛。乙醛对头部血管有扩张作用，所以会导致头疼或者是后脑勺疼。既然头疼和乙醛有关，要解决头疼的问题就要想办法把乙醛尽快排出体外，有下面方法可以选择：
第一、可以多喝水，喝水的目的是利尿，促进乙醛的尽快排出。
第二、可以喝浓糖水或者浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排出体内已经蓄积的乙醛，但是这个方法不适合糖尿病病人。
第三、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用。
第四、喝点鲜榨果汁，比如西红柿汁、西瓜汁、柚子汁等等都有很好的解酒作用。
建议饮酒要适度，如果一定要喝，在下次喝酒之前先喝一点酸奶或者是牛奶对胃黏膜有保护作用，可以延缓酒精的吸收，减少酒后头疼的出现。
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