有颈椎病枕卫生纸的方法是不大可取，因为卫生纸首先不稳定，其次不符合高度，然后没有很好的支撑。有颈椎病枕卫生纸没有什么好的效果，而且可能因为卫生纸不稳定等影响颈椎的疼痛和休息，从而加重颈椎病的情况，不建议颈椎病患者枕卫生纸。
颈椎病患者的枕头还是要比较稳定、可靠、不太高，这种几个要求。一般像乳胶枕、荞麦枕，仰卧位10cm，侧卧位要根据肩膀到头部的自然曲度，男性稍微高一点，女性稍微低一点，这样是比较合适。一般像枕卫生纸、枕啤酒瓶等，首先是太硬，其次有可能引起一些不适、疼痛等，并且对颈椎确实也没有什么更好的治疗效果，所以不建议采用这些没有经过验证的方法。
