如果是初产妇，一般在怀孕4.5个月左右感觉到胎动。如果是经产妇，通常在孕13-14周的时候感觉到胎动。如果是在超声下，孕7-8周就可以看到胎动。
最开始胎动的感觉每个人的描述是不一样的，有的妈妈感觉像是蝴蝶翅膀扑动的感觉，有的妈妈觉得像是小鱼在游泳，还有的妈妈觉得像是肠蠕动。有的妈妈可能比较胖，所以到20周的时候才能够感觉到胎动，都是属于正常的。一般到28周后建议妈妈仔细计数胎动，每天早、中、晚分别数胎动，看胎动是否正常。如果不正常则需要及时去医院检查，以防发生胎死宫内等意外情况，以免产生不良后果。
建议孕妈学会放松自己，每天作息正常，避免吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡、有营养的食物，避免熬夜、劳累，保持自己的生活节奏，同时保持良好的心态。
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