快走一个月出现空腹血糖下降属于正常的现象。快走属于可以促进人体机能代谢的一项有氧锻炼，短时间内可以大量燃烧身体内的脂肪，同时可以促进身体内糖原的分解和消耗，以调整提高胰岛素对于血糖浓度的敏感性，从而起到降血糖的效果。
如果自身的血糖浓度过高，属于高血糖患者，应该适量进行30分钟以内的快走锻炼。快走过程中要保持呼吸均匀、速度均匀，不要过快的进行快走锻炼，以防在快走过程中因为过大的能量消耗，刺激神经系统，通过调整其他激素的分泌，间接的减少胰岛素的分泌，不仅没有起到降低血糖的效果，反而会起到血糖升高的反作用，加重高血糖的病情。
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