肚子里面胀还有屁多是产气增加和排气障碍因素引起，有以下几点原因：
1、进食过多的蛋白质如豆制品、地瓜、马铃薯这些食物产气过多，肠道的细菌不能及时分解。
2、膳食结构不合理，进食油腻食物后再食入冷饮，导致的肠道刺激影响功能变化。
3、肠道菌群失调，比如长期口服抗生素和肠道自身的炎症对食物的消化能力下降。
4、体内消化酶的缺乏对食物不能分解吸收。
5、活动过少肠道蠕动差，食物残渣在肠道停留时间长，不能每天正常的排空大便引起便秘。出现这情况要合理膳食，要进食容易消化食物，保持大便通畅。
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