高血压、糖尿病的患者是可以吃芋头的，但是尽量不要一次性的多吃，因为芋头的淀粉含量比较高，容易升高糖尿病人群的血糖水平。对于三餐中可以适当的多摄入一点芋头以代替其它面食，芋头相对于其它加工好的面食升糖指数还不如面条之类的高，所以可以适当的摄入。同时高血压、糖尿病代谢综合征的人群，每天水果要在半斤左右，蔬菜要在0.6-1斤左右，同时一定要坚持规律的运动，少盐、少油饮食，每天钠盐摄入量要小于5g，对于体重一定要控制，同时戒烟、限制酒精的摄入。
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