柠檬、大蒜、生姜、苹果醋通血管的做法是没有任何科学依据的，未见于任何文献记载及科学的循证医学证据证明其能通血管。真正对血管有益的做法是避免引起动脉硬化的所有诱因，如吸烟、肥胖、高血压、高血脂、高血糖，只有避免了这些诱因，才能将血管内膜损伤的可能性降到最低。
此外，在生活中还要注意健康饮食，建议参考地中海饮食的结构以及成分并计算总热量，同时生活中也要尽可能的坚持锻炼身体。只有做到以上这些，才能保持血管的弹性不随时间而逐渐变为硬化或出现斑块的情况。
