出现头痛或者咽喉疼痛、咳嗽等感冒前兆的时候，可以服用中成药预防感冒。例如双黄连口服液、板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等，中成药都有比较好的改善症状以及预防感冒的作用。及时的服用中成药，并且注意保暖，多喝水，多休息之后可以避免感冒进一步的加重。有感冒前兆的时候，除了吃药之外一定要注意多喝温水，多休息，避免过度劳累。如果怀疑是风寒感冒一定要注意保暖，如果是风热感冒、暑湿感冒，要避免加重上火等情况。饮食上注意吃好消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，并且要戒烟、戒酒，都有利于帮助感冒痊愈，避免进一步加重。
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