坐月子头疼怎么缓解

在坐月子期间，很多产妇都会发生头疼这种症状。如果比较轻微的头痛，可能是睡眠不足，或者夏天坐月子，有空调这些制冷设备的寒冷导致。另外，可能是冬天坐月的时候室内比较凉，有可能合并有感冒等产生的头疼。建议这类孕妇要多注意休息，喝一些温水，尽量避免空调或者冷空气侵扰。

如果是特别严重的头痛，就要查明原因。首先，要看是不是有偏头痛。其次，要注意有没有电解质平衡失调，比如低钙、低钠、低钾等。然后，还要看孕妇平常饮食有没有均衡的摄入，比如有的孕妇在坐月子期间，只吃粥或者鸡蛋等比较单一的食品，有可能造成低钾、低钠、或者低钙，也会引起头疼。

如果是一种偏头疼，要积极到神经内科，在神经内科和产科医生的共同诊断下，共同挑选在哺乳期比较安全的止痛类药物进行口服。如果有神经系统其他器质性病变，可能还需要做相应的进一步检查，比如头颅的CT、核磁等。在检查期间要注意，尽量的停止哺乳1-2天。但是这种情况比较少，大部分还是由于劳累、睡眠不足、营养失衡导致，通过以上办法可以进行调整。