人的睡眠主要分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期的时候，大脑皮层开始区抑制的状态，但是有些细胞仍然会处于兴奋的状态。这个时间如果控制言语的神经细胞有活动，就会导致患者有说梦话的现象。导致患者爱说梦话的原因，主要与患者的生理因素有关系，比如患者在睡前的时候有比较思虑的事情、睡前吃得过饱或因为饥饿活动量过大、看情节紧张的影视剧，刺激的情况都能导致患者处于亢奋的状态，就容易引起晚上说梦话的问题。心理方面的因素，俗话说日有所思，夜有所梦。如果患者的内心总是感觉到压力大或思索着某一件事情，情绪不稳定、紧张，就容易导致说梦话的问题，很多原因都会引起这种现象。
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