一般情况下睡眠每天达到六小时，如果睡眠质量较好，可以维持中老年人的日常工作和生活能力的需求。六小时睡眠时间对于青壮年人相对稍微略低，青壮年人尤其是年轻人睡眠最好达到八个小时，睡眠时间和睡眠质量对于患者的生活和体能的保持都非常重要。
有些患者虽然睡眠时间较长，但是睡眠质量较差，仍然可影响患者的日常生活，如果出现夜间易醒、早醒、醒后再入睡困难等，患者白天则可出现困倦、体力下降、疲乏症状。如果有睡眠呼吸暂停综合征夜间出现缺氧的表现，虽然睡眠时间较长，但仍然可有乏力、疲劳、反应迟钝等症状。
