生长痛只出现在一条腿，说明目前缺钙的程度还不是特别的严重。如果是出现在双侧的下肢，或者是使全身多处出现疼痛，往往提示病情就比较严重了。所谓的生长痛是指生长发育期的青少年，由于生长发育过于迅速，导致了骨增长、增粗过快，进而使身体内的钙质供应跟不上，此时就可能代偿性的出现骨质疏松的情况。由于骨质疏松，就会引起患者下肢、腰椎等等部位出现骨性疼痛，并且在夜间睡眠或者是剧烈活动之后，都会有明显加剧的情况。针对这种情况，需要及时补充相关营养物质，比如患者要多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。推荐多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。在此基础上，还可以口服迪巧之类的药物，作为辅助的补充。
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