孕妇肚子胀，首先可以多喝温开水，多喝一些温开水能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解胀气的现象，但是注意千万不要喝冷水，否则可能会刺激子宫。其次，多按摩，可以按照顺时针或者是逆时针方向按摩腹部，但是要注意千万不可用力，以免引起子宫收缩，造成流产等现象。此外，还可以进行适当的运动，可以经常散步或者爬爬楼梯，或者是练一些孕妇瑜伽也是比较好的，这些都能够促进肠胃的蠕动，缓解胀气和便秘的现象。另外，要少食多餐，通常情况下胀气可能是消化不良，所以这个时候应该少食，一次不要吃太多食物，也可以适当的选择一些流质的食物。另外，要多吃一些粗粮，或者是富含纤维素的蔬菜和水果等，这些都能够缓解胀气的现象。如果以上方法均不能缓解的话，建议到医院寻找医生的帮助。
上一篇：男童流鼻血是怎么回事
下一篇：剖宫产1年恢复到什么程度了
