一岁宝宝睡觉不踏实、容易哭闹，主要有以下原因：一、由于宝宝缺乏维生素D或缺钙，导致植物神经功能紊乱所引起，会有睡觉不踏实、容易哭闹的现象发生，可以给予维生素D以及微量元素钙的合理补充，或者是带宝宝到医院进行详细的血液检查，根据实际情况给予补充，同时在日常生活当中一定要多带宝宝晒太阳，皮肤通过阳光日照的方式合成维生素D，是最有效吸收维生素D的一种方式，有利于宝宝维生素D的吸收。第二、如果宝宝在日间受到惊吓的情况时，也会有睡觉不踏实、容易哭闹的现象发生，家长可在睡觉之前进行背部脊柱穴位的捏脊，每日进行一次，连续治疗一周左右，即可以得到明显的改善。
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