如果月经出现推迟，有正常性生活的前提下，建议先排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，可以按摩大拇指背侧第一关节的下方，有个制污穴，每天按摩两次，连续按摩一百下，以局部感到酸胀为最佳。因为这个穴位比较小，建议用圆珠笔按摩，会达到理想的效果。另外，也可以同时口服红糖姜片水，有驱寒暖宫、催经的作用。如果连续按摩三天还没有来月经，建议最好去医院做进一步检查，或者是口服黄体酮催经。具体做法是黄体酮胶囊一天吃一次，一次吃两粒，连续服用三天。因为黄体酮胶囊可能会引起头晕，建议睡觉之前再吃，停药以后3-7天会来月经。
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