如果出现了排便困难、便秘的情况要注意调整胃肠道功能，饮食生活方面多改善。首先要多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜等清淡、容易消化的食物。肠道蠕动减慢，平时要多运动，多吃粗膳食纤维丰富的食物，可以刺激肠道蠕动减少便秘的发生。如果经常性的出现大便秘结，还要养成良好的排便习惯。有排便的意识可以使用开塞露促进大便的排出。如果有胃肠功能紊乱可以口服益生菌、麻仁润肠丸等润肠通便，也是缓解便秘比较好的药物。水果可以吃苹果、香蕉、橙子等，都有缓解便秘的功效。
