腺样体确实有一定的自愈可能性，从出生以来腺样体就会逐渐的开始发育，在5-6岁的时候腺样体就会发展到特别高峰的状态，9-10岁的时候腺样体基本就会萎缩，腺样体就属于自愈，鼻塞、流鼻涕的症状就会随之减轻。但是有的人腺样体肥大特别明显，很可能是因为体质差经常感冒发烧，腺样体本身属于淋巴组织，反复发炎之后就会增生、肥大明显，所以不能够自愈，常需要通过手术来解决。所以在生活当中从小就应该多锻炼身体，避免总是感冒发烧以免导致腺样体不能够自愈，建议清淡饮食，也不能吃辛辣刺激的食物。
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