跑步后出现右边肋骨下方的疼痛，很有可能是因为在运动的时候过度激烈、呼吸动作过大所导致肋间肌拉伤，这种情况就会导致肋骨下方的疼痛，也不排除是由于过度的换气，导致了胸廓过度运动引起肋间神经的损伤。类似的症状可以通过休息缓解，患者可以平躺，采用腹式呼吸，疼痛程度会稍微降低，随后可以对疼痛较为剧烈的部位进行热敷，热敷可以活血化瘀能够缓解疼痛，如果疼痛不缓解并且有加重的趋势，建议到医院进一步就诊，可以在医生的指导下服用药物暂时缓解疼痛，也可以排查是否由于肺泡破裂所导致的疼痛。
