腰椎棘突炎主要是指棘上韧带炎，棘上韧带是附着于棘突上面的韧带，往往在长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作的时候，棘上韧带会处于紧绷的状态，这个时候棘上韧带就会疼痛，腰部有一个固定的压痛点，这个就是棘上韧带炎。
治疗上要注意避免所有的不良生活习惯和工作习惯，同时要进行局部热敷，可以使用消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康对症处理，还可以使用肌松药缓解肌肉痉挛，要是效果不好，可以局部封闭，在棘突这里做局封治疗。
