小孩经常做噩梦的原因，主要有两个方面：
1、精神心理因素：所处家庭氛围较紧张，父母经常吵架，对于小孩要求过于严苛，经常打骂小孩，使其长期处于紧张、焦虑、恐惧的环境，中枢神经系统长期呈高度紧张状态，而导致经常做噩梦，提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，并及时纠正教育方式，当精神压力减轻后，做噩梦的情况会逐渐减少和消失；
2、白天活动因素：玩得过于兴奋，运动量过大，看异常刺激的动画片、书籍，入睡前看恐怖性动画片或书籍，受到意外惊吓等，这些都可以导致大脑皮层在入睡后仍然处于兴奋状态，从而导致入睡后经常做噩梦，去除诱发因素后，做噩梦的情况会逐渐减少和消失。
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