提高小孩免疫力，可以吃富含优质蛋白和维生素含量高的食物，效果比较好。平时可以多让孩子吃，像鸡蛋、牛奶、豆制品，都是优质蛋白的来源，因为孩子的发育最离不开蛋白质，对免疫力提高有很大的好处。还可以吃维生素含量高的食物，比如火龙果、苹果、橙子，还有深海鱼类，精瘦肉对孩子提高免疫力也有好处。孩子平时不要挑食，挑食容易引起免疫力下降。如果孩子经常体弱多病，免疫力非常差，食疗没有效果，可以适当的吃提高免疫力的产品，比如蛋白粉、免疫球蛋白、牛初乳，对提高免疫力都有比较好的帮助，比食疗来得快一点。
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