睡觉的时候牙齿不自主的紧咬称为紧咬牙，如果上下牙齿之间出现位置的相对改变就称为夜磨牙。紧咬牙或者夜磨牙对牙齿的损害都比较大，因为在紧咬牙或者夜磨牙的时候，咬合力非常的大，正常人普通的咬合力可能是20-30kg，而在紧咬牙或者夜磨牙的时候，最大的可以达到72kg，这样对牙齿损伤比较大，会使得牙面上的牙釉质很快被磨耗掉，露出里面的牙本质。牙釉质非常硬对口腔当中的细菌有很强的抵抗作用，但是牙本质非常软，如果暴露在口腔中很容易就会形成龋坏。所以紧咬牙和夜磨牙对牙面有一定的损伤，由于反复的咬或者磨，口周的肌肉也非常紧张，很容易引起颞颌关节紊乱综合征，给病人带来一定的痛苦和困扰。
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