患者在湿蒸后，一般要感到身体恢复，才可以进行冲澡。
随着生活水平的提高，很多人热衷于桑拿这种洗浴方式，在进入桑拿房以后热蒸汽会将身体的毛细血管全部打开，这样全身的有效循环血容量相应的减少，这对于有心脑血管基础疾病的患者是十分危险的。如果在这种情况下突然进行冲凉水的操作，巨大的血压波动容易出现心脑血管意外，比如脑出血、脑梗塞或心肌梗塞等严重的心脑意外，因此在正常情况下在桑拿房内待的时间也不要过长。
如果湿蒸时感到憋闷，一定不要勉强坚持，要到桑拿房外进行适当的休息，感觉到身体恢复以后再进行相对温水的冲洗，这样才比较安全。
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