游泳不会引起腰痛，相反游泳对腰痛还有一定的缓解作用。如果游泳之后出现腰痛，一般是游泳之前没有及时进行局部的热身锻炼而导致的结果。游泳可以缓解腰部的负重，尤其是对一些肥胖或者老年患者，它可以改善全身的血液循环，改善腰部肌肉力量的协调分配，从而达到一个缓解腰痛的效果，尤其是对于一些腰椎间盘突出的患者，不适合一些行走类的锻炼，如跑步、跳跃等，这个时候我们往往会建议患者进行一些游泳的锻炼，反而对腰痛有明显的缓解作用，尤其是一些中老年患者出现早期腰腿疼痛的时候，一般我们还是建议患者进行游泳锻炼。
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