对喉咙好的水果,常见有以下几种:
1、梨:具有生津、润喉效果,当上呼吸道感染引起咽喉不适,梨有减少上呼吸道分泌物作用,可以将梨、川贝母以及冰糖一起炖煮,起到润嗓、滋阴、止咳效果;
2、枇杷:枇杷也有生津、润肺效果,并含有丰富的维生素C,可以提高咽喉部抵御疾病、增强抗炎能力;
3、西瓜:尤其是西瓜的瓜红、瓜皮之间绿色的部分,如果此部分煮水喝可以起到清热解毒的功效;
4、柚子、金桔:此类水果含有较多维生素C,如果发生病毒性上呼吸道感染,注意休息的同时,可以服用维生素C饮片,达到一定的治愈效果。
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