白天身体突然抖一下，这属于神经不自主的放电，主要存在于精神压力过大，或者精神不集中的时候，会发现这种情况。如果不是经常发作，只是偶尔的一次，不需要特别的注意。
反复的经常发作，建议患者进行神经内科相关检查，排除是否存在癫痫或者神经内科的基础疾病，然后再进一步的进行确诊，根据不同的病因选择不同的治疗方案。
建议患者日常生活当中尽量放松来增加有氧运动，对疾病缓解、对生活也都是非常有好处。尤其是有氧运动，比如跑步、快走，还有游泳，都比较有好处。
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